Kreatywne zajęcia warsztatowe dla młodzieży 15+
EMOCJE. RELACJE. KOMUNIKACJA. SZTUKA.
Jak lepiej zrozumieć siebie? Jak radzić sobie ze stresem i emocjami? Jak budować dobre relacje z innymi? Odpowiedzi na te pytania będziemy szukać podczas psychoedukacyjnych zajęć warsztatowych dla młodzieży w wieku 15+.
Dzięki działaniom artystycznym uczestnicy będą lepiej poznawać siebie, wzmacniać swoje zasoby oraz rozwijać umiejętności społeczne.
Podczas zajęć poruszymy m.in. takie tematy:
- rozpoznawanie własnych zasobów,
- radzenie sobie ze stresem,
- wyrażanie i przyjmowanie krytyki,
- rozpoznawanie i regulowanie emocji,
- rozwijanie umiejętności komunikacyjnych,
- współpraca,
- elastyczność,
- wartości i potrzeby,
- asertywność.
Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu w kameralnej grupie i potrwają 1,5 godziny.
Podczas warsztatów wykorzystamy różnorodne techniki i metody arteterapeutyczne:
- plastykoterapia – działania plastyczne,
- teatroterapia – ćwiczenia parateatralne,
- drama stosowana – scenki i wchodzenie w role,
- muzykoterapia – improwizacje muzyczne,
- biblioterapia – praca z tekstem i pisanie twórcze.
Ważne! Nie musisz mieć żadnych zdolności ani doświadczenia artystycznego. Podczas zajęć sztuka będzie narzędziem wspierającym rozwój, budowanie samoświadomości i naukę konkretnych umiejętności. Nie liczy się efekt artystyczny, lecz sam proces tworzenia.
Tutaj najważniejsza jesteś Ty. Najważniejszy jesteś Ty.
